Como prevenir enfermedades cardiovasculares

Siempre tratamos de escribir sobre lo que nos piden nuestros pacientes, amigos y clientes. En esta ocasión hablaremos de lo que nos han preguntado últimamente y eso es las enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades cardiovasculares se deben a trastornos del corazón y los vasos sanguíneos. De las  consecuencias más delicadas de estas enfermedades es el infarto al miocardio.

Qué es el Infarto al Miocardio o Corazón

Es la muerte de una porción del músculo cardíaco que se produce cuando se obstruye completamente una arteria coronaria. Esto sucede debido a la obstrucción de oxigeno durante demasiado tiempo, el tejido de esa zona muere y no se regenera.

Una de las mayores causas del Infarto al Miocardio es la obstrucción de las Arterias Coronarias y Arteroesclerosis

Para que que el corazón funcione correctamente la sangre debe circular a través de las arterias coronarias. Las arterias pueden estrecharse dificultando la circulación. La Arteroesclerosis es un proceso prolongado donde se estrechan los vasos sanguíneos y esto ocurre cuando la grasa el colesterol se acumulan en las paredes del vaso sanguíneo, esta acumulación se le llama placa.

Otros tipos de enfermedad Cardiovascular o Arteriopatía

• La Cardiopatía Coronaria – es la más común y sucede cuando se acumula placa en las arterias o se estrechan las arterias y el corazón no recibe suficiente oxigeno.
• La Insuficiencia Cardiaca – ocurre cuando el corazón se vuelve rígido o débil. Una de sus causas es la presión arterial alta.
• Las Arritmias – son problemas relacionados con la frecuencia cardiaca o el ritmo del corazón. Algunas personas nacen con este padecimiento.
• La presión arterial alta – enfermedad cardiovascular que puede conducir a otros problemas.
• Accidente Cerebrovascular – es causado por la falta de flujo sanguíneo al cerebro.

Existen varios factores que pueden acelerar que las arterias se deterioren y propiciar que se obstruyan y  alguno de ellos son:

1. El Tabaco
2. El colesterol
3. La Diabetes
4. Hipertensión
5. La obesidad

Estás son algunas de las razones que obligan al corazón a trabajar en peores condiciones.

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades cardiovasculares?

1. El primer punto es dejar los malos hábitos, como fumar, comer demasiada grasa, tener una dieta equilibrada y hacer ejercicio periódicamente, evitar bebidas alcohólicas.
2. Uno de los grandes enemigos de la salud es el estrés. Hay que tratar evitarlo lo más posible por que el estrés se ha comprobado que afecta la salud y baja las defensas del organismo.
3. Una forma de bajar el riesgo de enfermedades cardiovasculares es subir los niveles de Glutatión en el organismo.

¿Cómo podemos elevar los niveles de Glutatión?

1. Una de las maneras es alimentándonos sanamente, sin embargo, debido a los procesos químicos actuales de la comida es cada vez más complicado
2. Otra manera es utilizando precursores del Glutatión, existe un Nutracéutico Canadiense que ayuda a elevar los niveles de Glutatión de manera natural, en esta liga lo encuentras. El cual es un nutracéutico de calidad farmacéutica que es precursor del Glutatión.  Se reconoce que cuando una persona tiene una enfermedad cardiovascular los niveles de Glutatión es bajo. Si quieres entender mejor qué es el Glutatión, te recomendamos el siguiente artículo.